З ПІДТРИМКОЮ
Супровід+
600 €
- Усе, що входить у «Супровід»
- Підтримка в повідомленнях між зустрічами: можна написати мені, коли виникла проблема, а не чекати наступної зустрічі
ПАРНИЙ СУПРОВІД
Три місяці до стосунків нового рівня: де можна говорити про все без страху.
Ви вчитеся говорити про найделікатніші теми так, щоб після розмови ставало тепліше, а не навпаки. Індивідуальна робота з вашою парою онлайн або у Відні.
PAARBEGLEITUNG
Drei Monate zu einer Beziehung auf einer neuen Ebene, in der Sie ohne Angst über alles sprechen können.
Sie lernen, über die heikelsten Themen so zu sprechen, dass es nach dem Gespräch wärmer wird und nicht umgekehrt. Individuelle Arbeit mit Ihnen als Paar, online oder in Wien.
Я не шукаю, хто з вас правий. Я показую, в який момент ви щоразу перестаєте чути одне одного, і вчу вас домовлятися.
ЩО ВИ ОТРИМУЄТЕ В РОБОТІ ЗІ МНОЮ
- Ви розумієте, з чого насправді починаються ваші конфлікти і чому ви щоразу опиняєтеся в тій самій точці.
- Ви отримуєте конкретні способи говорити про найделікатніші теми так, щоб розмова не перетворювалася на безкінечні сперечання.
- Ви вчитеся зупиняти конфлікт на початку, а не розгрібати його наслідки кілька днів.
- Ви нарешті проговорюєте теми, які роками відкладали, поруч із людиною, яка не дасть розмові піти по колу.
- Ви ухвалюєте рішення про ваші стосунки спокійно і разом.
Ви отримаєте ясність, а з нею рішення приходять швидше, ніж здається.
ЗАПИСАТИСЯ НА БЕЗКОШТОВНУ ЗУСТРІЧ-ЗНАЙОМСТВО · 30 ХВIch suche nicht, wer von Ihnen recht hat. Ich zeige Ihnen, an welchem Punkt Sie jedes Mal aufhören, einander zuzuhören, und wie Sie lernen, sich zu einigen.
WAS SIE IN DER ZUSAMMENARBEIT MIT MIR BEKOMMEN
- Sie verstehen, womit Ihre Konflikte wirklich beginnen und warum Sie jedes Mal am selben Punkt landen.
- Sie bekommen konkrete Wege, über die heikelsten Themen so zu sprechen, dass das Gespräch nicht in endlosen Diskussionen endet.
- Sie lernen, einen Konflikt am Anfang zu stoppen, statt tagelang seine Folgen aufzuräumen.
- Sie sprechen endlich Themen an, die Sie seit Jahren aufschieben, mit jemandem an Ihrer Seite, der das Gespräch nicht im Kreis laufen lässt.
- Sie treffen Entscheidungen über Ihre Beziehung ruhig und gemeinsam.
Von mir bekommen Sie keine Ratschläge, „wie es richtig geht“, und kein Urteil, wer schuld ist. Sie bekommen Klarheit, und mit ihr kommen Entscheidungen schneller, als Sie denken.
KOSTENLOSES KENNENLERNGESPRÄCH · 30 MIN.Можливо, у вас зараз так
- Ви починаєте серйозну розмову, яка згодом перетворюється на конфлікт.
- Один говорить усе голосніше, інший замовкає і йде в іншу кімнату.
- Ви розмовляєте лише про організаційні речі, а про вас і ваші почуття вже ні.
- Після конфлікту нічого не вирішується: ви просто перестаєте про це говорити до наступного разу.
- Ви обоє хочете покращень, але не знаєте, з чого почати.
Vielleicht ist es bei Ihnen gerade so
- Sie beginnen ein ernstes Gespräch, und nach zwei Minuten ist daraus ein Konflikt geworden.
- Einer wird immer lauter, der andere verstummt und geht ins andere Zimmer.
- Sie sprechen nur noch über Organisatorisches, über sich und Ihre Gefühle nicht mehr.
- Nach einem Konflikt wird nichts geklärt: Sie hören einfach auf, darüber zu sprechen, bis zum nächsten Mal.
- Sie wollen beide, dass es besser wird, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen.
3місяці
8зустрічей по 90 хвилин
онлайн або у Відні
3Monate
8Treffen à 90 Minuten
online oder in Wien
Як проходить робота
01
Знайомство
Кожен розповідає, як бачить ситуацію. Я дивлюся, де саме у вас виникає непорозуміння.
02
Ваше коло
Ми бачимо, за яким сценарієм у вас іде кожен конфлікт і хто яку роль у ньому відіграє.
03
Нові правила розмови
Вчимося починати складну розмову без нападу, чути, що насправді просить інший, і зупинятися до того, як суперечка піде по колу.
04
Закріплення
Ви самі ведете розмови, які раніше завжди закінчувалися скандалом, а я поруч і коригую там, де потрібно.
So läuft es ab
01
Kennenlernen
Jeder erzählt, wie er die Situation sieht. Ich schaue, wo genau bei Ihnen Missverständnisse entstehen.
02
Ihr Kreislauf
Wir sehen, nach welchem Muster jeder Konflikt bei Ihnen abläuft und wer welche Rolle darin spielt.
03
Neue Gesprächsregeln
Wir lernen, ein schwieriges Gespräch ohne Angriff zu beginnen, zu hören, worum der andere wirklich bittet, und anzuhalten, bevor sich der Streit im Kreis dreht.
04
Festigen
Sie führen die Gespräche, die früher immer im Streit endeten, selbst, und ich bin an Ihrer Seite und korrigiere, wo es nötig ist.
Перший крок: безкоштовна зустріч-знайомство
30 хвилин онлайн з вами обома. Я розповідаю, як і над чим будемо працювати, а ви вирішуєте, чи підходить вам мій підхід.
ЗАПИСАТИСЯ НА БЕЗКОШТОВНУ ЗУСТРІЧ-ЗНАЙОМСТВО · 30 ХВDer erste Schritt: ein kostenloses Kennenlerngespräch
30 Minuten online mit Ihnen beiden. Ich erzähle, wie und woran wir arbeiten werden, und Sie entscheiden, ob mein Ansatz zu Ihnen passt.
KOSTENLOSES KENNENLERNGESPRÄCH · 30 MIN.Оберіть формат
Супровід
480 €
- 8 зустрічей по 90 хвилин для вас обох
- Перший місяць щотижня, далі раз на два тижні
- Завдання для двох між зустрічами
- Практикум «Нам треба поговорити» у подарунок, щойно він стартує
Окрема парна зустріч коштує 60 €. Пар у супроводі одночасно небагато, тому місця обмежені.
Wählen Sie Ihr Format
MIT UNTERSTÜTZUNG
Begleitung+
600 €
- Alles aus der „Begleitung“
- Unterstützung per Nachricht zwischen den Treffen: Sie können mir schreiben, wenn ein Problem auftaucht, und müssen nicht bis zum nächsten Treffen warten
Begleitung
480 €
- 8 Treffen à 90 Minuten für Sie beide
- Im ersten Monat wöchentlich, danach alle zwei Wochen
- Aufgaben für Sie beide zwischen den Treffen
Ein einzelnes Paartreffen kostet 60 €. Es gibt nur wenige Paare gleichzeitig in Begleitung, daher sind die Plätze begrenzt.
Не для вас, якщо
- На роботу готовий тільки один із двох.
- Ваша ціль: знайти винного.
- У стосунках є насильство або погрози. Тут потрібна інша допомога, і я підкажу, куди звернутися.
Nicht für Sie, wenn
- nur einer von Ihnen bereit ist mitzuarbeiten.
- Ihr Ziel ist, einen Schuldigen zu finden.
- es in Ihrer Beziehung Gewalt oder Drohungen gibt. Dann braucht es andere Hilfe, und ich sage Ihnen, wohin Sie sich wenden können.
Анастасія Пауль
Я консультую пари і жінок у кризі стосунків українською та німецькою, онлайн і у Відні. Я сама пережила важкий період у парі після народження дитини і створила власні інструменти, щоб криза не ставала звичним станом стосунків.
Навчаюся психологічного консультування (Lebens- und Sozialberatung) і працюю під супервізією.
Anastasiia Paul
Ich berate Paare und Frauen in Beziehungskrisen auf Deutsch und Ukrainisch, online und in Wien. Ich habe selbst eine schwere Zeit als Paar nach der Geburt meines Kindes erlebt und eigene Werkzeuge entwickelt, damit eine Krise nicht zum Dauerzustand einer Beziehung wird.
In Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin, unter Supervision.
Анастасія Пауль
Після народження дитини моє життя перебудувалося повністю. Я знаю, як це, коли колишнє життя більше не працює, а як працює нове, ще незрозуміло. Для пари це велике випробування. Саме тоді я зрозуміла, що допомагає пройти цей період легше, і склала для себе інструкцію, з якою зміни проходять м'якше. Тепер я передаю її своїм клієнтам.
До консультування я обіймала керівні посади в нерухомості і вела власні проєкти. Звідти в мене звичка до структури: я швидко бачу, де саме у вас не складається розмова, і перетворюю це на конкретні кроки.
МІЙ ПРИНЦИП
Працювати над стосунками можна тоді, коли цього хочуть обоє. Якщо я бачу, що один із партнерів не готовий співпрацювати, а лише диктує свої правила, я кажу про це відверто. Я не граю на чийсь бік і не беру участі в тому, щоб одного з вас «переробили» під іншого.
ПІСЛЯ ЗУСТРІЧЕЙ КЛІЄНТКИ НАЙЧАСТІШЕ КАЖУТЬ ПРО
- полегшення
- ясність, що робити далі
- впевненість у власних рішеннях
Навчаюся психологічного консультування (Lebens- und Sozialberatung) в інституті WIFI у Відні і працюю під супервізією.
Anastasiia Paul
Nach der Geburt meines Kindes hat sich mein Leben vollständig verändert. Ich weiß, wie es ist, wenn das alte Leben nicht mehr funktioniert und noch unklar ist, wie das neue funktioniert. Für ein Paar ist das eine große Prüfung. Gerade damals habe ich verstanden, was hilft, diese Zeit leichter zu durchlaufen, und habe für mich eine Anleitung entwickelt, mit der Veränderungen sanfter verlaufen. Heute gebe ich sie an meine Klientinnen und Klienten weiter.
Vor der Beratung hatte ich Führungspositionen in der Immobilienbranche und habe eigene Projekte geleitet. Daher kommt mein Sinn für Struktur: Ich sehe schnell, wo Ihr Gespräch nicht gelingt, und mache daraus konkrete Schritte.
MEIN GRUNDSATZ
An einer Beziehung kann man arbeiten, wenn beide es wollen. Wenn ich sehe, dass einer nicht bereit ist mitzuarbeiten, sondern nur seine Regeln vorgibt, spreche ich das offen an. Ich ergreife keine Partei und wirke nicht daran mit, dass einer von Ihnen für den anderen „umgebaut“ wird.
NACH DEN GESPRÄCHEN SPRECHEN KLIENTINNEN AM HÄUFIGSTEN VON
- Erleichterung
- Klarheit, wie es weitergeht
- Sicherheit in den eigenen Entscheidungen
In Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin am WIFI Wien, unter Supervision.
Що кажуть ті, хто вже прийшов
«Наші стосунки справді стали кращими.»
Я звернулася приблизно через рік після народження дитини, коли ми з чоловіком настільки загрузли в щоденних справах, що часу на нас двох майже не залишалося. Уже перша 30-хвилинна сесія допомогла мені побачити те, чого я сама не помічала. А за наступні зустрічі ми розібралися, як мені передати частину справ чоловікові й звільнити час, щоб знову розмовляти одне з одним. Це були конкретні кроки, які ми змогли застосувати вдома, і наші стосунки справді стали кращими.
КЛІЄНТКА, КОНСУЛЬТАЦІЇ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ
«Голова стала яснішою, і рівень тривожності теж впав.»
Після нашої розмови я ще раз подивилася на себе збоку, і це стало дуже помічним. У мене звільнилося більше часу, я почала краще спати, і голова стала яснішою. Однозначно в рази зменшила вимоги до себе і тепер не намагаюся встигнути все за три секунди. Рівень тривожності теж впав.
КЛІЄНТКА, ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
«З холодним розумом і спокійним серцем.»
Настя, дуже дякую, що ти допомагаєш розібратися в складних ситуаціях у житті і навчитися сприймати їх по-іншому. Так легше, і ця проблема вже не має такого негативного впливу на моє життя. Дякую, що навчила сприймати такі ситуації з холодним розумом і спокійним серцем.
КЛІЄНТКА, ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Was Klientinnen sagen
Aus dem Ukrainischen übersetzt.
„Unsere Beziehung ist wirklich besser geworden.“
Ich habe mich etwa ein Jahr nach der Geburt unseres Kindes gemeldet, als mein Mann und ich so in den täglichen Aufgaben versunken waren, dass kaum noch Zeit für uns beide blieb. Schon das erste 30-minütige Gespräch hat mir gezeigt, was ich selbst nicht bemerkt hatte. In den folgenden Treffen haben wir herausgefunden, wie ich einen Teil der Aufgaben an meinen Mann abgeben und Zeit freimachen kann, um wieder miteinander zu reden. Das waren konkrete Schritte, die wir zu Hause umsetzen konnten, und unsere Beziehung ist wirklich besser geworden.
KLIENTIN, BERATUNG NACH DER GEBURT DES KINDES
„Mein Kopf ist klarer geworden, und auch meine Ängstlichkeit ist zurückgegangen.“
Nach unserem Gespräch habe ich mich noch einmal von außen betrachtet, und das war sehr hilfreich. Ich habe mehr Zeit gewonnen, schlafe besser, und mein Kopf ist klarer geworden. Ich habe meine Ansprüche an mich selbst deutlich gesenkt und versuche nicht mehr, alles in drei Sekunden zu schaffen. Auch meine Ängstlichkeit ist zurückgegangen.
KLIENTIN, EINZELBERATUNG
„Mit kühlem Kopf und ruhigem Herzen.“
Nastya, danke, dass du mir hilfst, schwierige Situationen im Leben zu verstehen und sie anders wahrzunehmen. So ist es leichter, und dieses Problem hat keinen so negativen Einfluss mehr auf mein Leben. Danke, dass du mir beigebracht hast, solche Situationen mit kühlem Kopf und ruhigem Herzen zu sehen.
KLIENTIN, EINZELBERATUNG
Питання
Чи можна прийти одній?
Ні, у супровід ви приходите завжди удвох. Якщо хочете попрацювати самі, запрошую на індивідуальну консультацію. Або почніть самостійно з практикуму «Нам треба поговорити».
Онлайн чи наживо?
Онлайн. У Відні можливо наживо за домовленістю.
Якою мовою?
Українською або німецькою.
Це психотерапія?
Ні. Це консультації та супровід у питаннях стосунків. Якщо я побачу, що вам потрібна психотерапевтична чи медична допомога, я скажу про це прямо.
Fragen
Kann ich allein kommen?
Nein, in die Paarbegleitung kommen Sie immer zu zweit. Wenn Sie allein an sich arbeiten möchten, lade ich Sie zur Einzelberatung ein.
Online oder vor Ort?
Online. In Wien auch vor Ort nach Vereinbarung.
In welcher Sprache?
Deutsch oder Ukrainisch.
Ist das Psychotherapie?
Nein. Es ist Beratung und Begleitung in Beziehungsfragen. Wenn ich sehe, dass Sie psychotherapeutische oder medizinische Hilfe brauchen, sage ich Ihnen das direkt.